Angst is een van de meest voorkomende en tegelijkertijd meest overweldigende gevoelens die we kunnen ervaren. Het is die aanhoudende bezorgdheid, dat gevoel van nervositeit dat niet weggaat, de knoop in je maag of de geest die niet tot rust komt. Hoewel een bepaald niveau van angst een natuurlijke en zelfs nuttige reactie is op […]

In het digitale tijdperk heeft het zoeken naar steun voor geestelijke gezondheid de grenzen van de traditionele praktijk overschreden. Tegenwoordig heb je de beschikking over innovatieve opties die zich aanpassen aan je levensritme en je behoeften. Met zoveel mogelijkheden is het echter logisch dat er twijfels rijzen, vooral bij het overwegen van de verschillen tussen […]

In een wereld die zich razendsnel ontwikkelt, is technologie een onschatbaar hulpmiddel geworden voor vrijwel elk aspect van ons leven. Geestelijke gezondheid vormt daarop geen uitzondering. Hoewel traditionele therapie met een menselijke professional fundamenteel blijft en in veel gevallen onvervangbaar is, is er een nieuw hulpmiddel opgekomen dat de toegang tot emotioneel welzijn democratiseert: de […]

De mogelijkheid van een nucleaire dreiging, of die nu reëel of waargenomen is, heeft een diepgaande psychologische impact op individuen en gemeenschappen. Het gaat niet alleen om de angst voor dreigende fysieke vernietiging, maar ook om een bron van intense emotionele spanning die zich op verschillende manieren kan uiten. Begrijpen hoe de geest reageert op […]

In een steeds meer met elkaar verbonden wereld hebben wereldwijde gebeurtenissen een directe en diepgaande impact op onze individuele en collectieve psyche. De oorlog in Europa, met zijn geopolitieke en milieugerelateerde vertakkingen, heeft twee opkomende psychologische fenomenen doen herleven en verergerd: “nucleaire angst” en “eco-angst“. Hoewel ze een verschillende oorsprong hebben, komen ze samen in […]